Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
812 kkal
|
Lemak: 18,84g | Prot: 81,53g | Karb: 75,86g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ikan Tongkol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: BreadTalk Raisin Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vialinayu
|