Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
2517 kkal
|
Lemak: 119,80g | Prot: 157,79g | Karb: 202,41g.
Makan Pagi: 萊爾富 美式咖啡. Makan Siang: 花生煎餅（義美）） 餅乾, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆牛奶冰棒, 鹽酥雞, 雞屁股, 酸菜, 皮蛋, 米血糕, 糯米腸, 雞皮, 甜不辣, 義美 芋粿. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|