Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 85,96g | Karb: 44,36g.
Makan Pagi: RSP Truefit Lean Protein Shake, Dole Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bananas. Makan Siang: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Camilan/Lainnya: Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|