|
😐
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1296 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 65,00g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Oranges . Makan Siang: Great Value Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast, Mayfield 2% Reduced Fat Milk. Makan Malam: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Heinz Mayochup, White Bread , Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Oranges , Dole Bananas, Great Value Creamy Peanut Butter, White Bread , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|