|
Всем привет! Давно тут не была, похудела, не набирала, поэтому и не заходила. Но мы же, бабы, - народ с непостоянный в отношении своего внешнего вида и самовосприятия, назовём это так. Я сейчас хочу набрать, но не знаю как( Сейчас мой вес 48,5, а был 64кг, но набрать хочется спортом 🏋🏻♀️и подобранным под это питанием🍽. С чего начать? Помогите, пожалуйста. 🤗Хочется быть «сочной»🍑, подтянутой.☺️🙃
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|