Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
708 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 20,88g | Karb: 79,52g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Banana Prata, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Kero Coco Água de Coco (200ml), Leven Barra de Cereais Banana, Roots To Go Chips de Batatas-Doces. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abelhimha
|