Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1061 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 131,30g | Karb: 44,99g.
Makan Siang: Bamboo Garden Sambal Oelek, Kikkoman Sojasoße, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Makan Malam: Meggle Kräuterbutter, Knoblauchpulver, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Linessa Light Gourmet Katenschinken. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Light, Vanilleextrakt, Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|