Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
784 kkal
|
Lemak: 24,56g | Prot: 86,45g | Karb: 53,47g.
Makan Pagi: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яблоко Зеленое, МарС Сникерс. Makan Siang: ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Makan Malam: Петрушка, Помидоры, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Camilan/Lainnya: Эвалар Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mednik_an
|