Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
2364 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 171,15g | Karb: 167,93g.
Makan Pagi: Роллы Лава, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Makan Malam: Асто Кета Малосоленая, Ратимир Говядина Ароматная, Коньяк, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Олива Факел Кета Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгений хр
|