Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1211 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 78,72g | Karb: 144,31g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein High Protein Shake. Makan Malam: Superstore Lean Ground Beef, Sunny Fruit Dried Figs, Lipton Chicken Vegetable Soup, Dry Roasted Unsalted Almonds, Bananas. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|