Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1096 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 82,36g | Karb: 112,57g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 烤地瓜. Makan Siang: 白飯, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 炒高麗菜, 全聯 爆汁豆干切, 炸豬排, 滷雞腿. Makan Malam: 統一 紅豆麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|