Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
808 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 36,70g | Karb: 85,12g.
Makan Pagi: Pflaumen. Makan Siang: Hokkaido Kürbis, Arla Bio Knusperjoghurt, REWE Zwiebelbrot, Thomy Remoulade, Gewöhnlicher Feldsalat, Valbonta Grana Padano . lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan pappelblüte
|