|
600 г ещё со мной, но я рада хоть небольшому сливу. Хотя поспала всего 5,5 часов - мистика
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
483 kkal
|
Lemak: 15,74g | Prot: 23,98g | Karb: 62,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Siang: Санта Бремор Крабовая Палочка с Сыром и Зеленью. Makan Malam: Словяночка Ряженка 4%, Виноград, Белая Бяроза Сырники. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|