Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
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1346 kkal
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Lemak: 57,97g | Prot: 60,53g | Karb: 153,33g.
Makan Pagi: Amandes, U Yaourt Aromatisé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus de Citron, Pomme, Concombre (Pelé), Céleri. Makan Siang: Oranges, Coeur de Lion Coulommiers , Carrefour Pain de Campagne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Oeuf Mollet. Makan Malam: Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Choux Blanc, Concombre (Pelé), Carottes, Côtelette de Porc, Nu3 Konjac. Camilan/Lainnya: Amandes, Pomme. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Nov 19 oleh anggota: christelle vasseur
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Merci les filles pour vos encouragements, j en ai bien besoin, je passe mon temps à éviter de prendre des kilos alors que le but c est d en perdre, c est fatiguant..
..Merci menaupose..😩😩
16 Nov 19 oleh anggota: alexandra courtabesserie
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Moi aussi comme j'ai un problème de thyroide je perd mais je reprend et en général plus que perdu mais grâce à fs je m'accroche 👍👍il faut se soutenir pour tenir le coup
16 Nov 19 oleh anggota: christelle vasseur
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Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
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