Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
744 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 56,92g | Karb: 60,07g.
Makan Pagi: Rainbow Chicken Viennas, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Tony Ferguson Mild Dill Gherkins, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Olives, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Camilan/Lainnya: Almonds, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|