Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
678 kkal
|
Lemak: 11,78g | Prot: 64,96g | Karb: 74,39g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, Dulcesol Fit'z, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Central Lechera Asturiana Leche Suprema. Makan Siang: Paella, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Campofrío Pechuga de Pavo, Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anika4996
|