Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
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3117 kkal
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Lemak: 75,21g | Prot: 154,12g | Karb: 449,27g.
Makan Pagi: Uovo, Iper Latte Uht Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nestlé Cheerios, Kellogg's Coco Pops. Makan Siang: Santa Lucia Ricottina Light , Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Rana Pesto di Noci, Conad Pennette Rigate. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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