Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
912 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 36,59g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Pisang, Kue Bolu. Makan Siang: Teh Manis, Bakwan, Tempe Mendoan, Soto Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siskamangun87
|