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Jurnal Theresia.F, 15 Nov 19

Ich hoffe die Waage meiner Mutter geht falsch...
45,1 kg Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
1602 kkal Lemak: 75,10g | Prot: 85,52g | Karb: 142,42g.   Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Real Quality Himbeeren, Aldi Haferflocken, Farmer Cashewkerne, Edeka Heidelbeeren . Makan Siang: Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Dean&David Beilagensalat, Lemar Fleischbrühe, Nusszopf, Ketchup. Makan Malam: Frikadelle. Camilan/Lainnya: Dinkelbrot. lagi...
1296 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Hast du Probleme mit dem Essen? Oder mit den Zutaten? Oder ist dein Stoffwechsel irgendwie im Allerwertesten? 
15 Nov 19 oleh anggota: PoRosAn
Ich vertrage sehr viel nicht. Und bewege mich auch sehr viel. Also abgesehen vom Sport auch im Alltag  
15 Nov 19 oleh anggota: Theresia.F

     
 

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