Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1096 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 48,99g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: Сметана , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Колбаса, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Гранат, Мандарины, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|