Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
443 kkal
|
Lemak: 3,22g | Prot: 32,78g | Karb: 74,51g.
Makan Siang: Mandarino, Ketchup, Marysol Tonno al Naturale , Ortomio Peperoni Rossi e Gialli. Camilan/Lainnya: Mandarino. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|