Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
756 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 49,56g | Karb: 74,44g.
Makan Pagi: 茶葉蛋, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 雙喜饅頭 雜糧饅頭. Makan Siang: 炒雞蛋, 炒菠菜, 鱈魚（烤製或烘焙）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|