|
objectif plus qu'atteint , il y a plus qu'à stabilisé
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1247 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 73,86g | Karb: 136,49g.
Makan Pagi: Mandarine, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Danone Hipro Myrtilles. Makan Siang: Vin Rosé, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Tomates Cerises, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Activia Kiwi, Tendriade Haché de Veau. Makan Malam: Danone Yaourt Nature, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Basmati (Cuit). Camilan/Lainnya: Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales , Pomme. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Félicitations ! Tu fais ce poids pour quelle taille stp ?
15 Nov 19 oleh anggota: nathaliemarie1
|
15 Nov 19 oleh anggota: guanguine62
|
D'accord, merci :-) Un peu comme ma maman :-)
15 Nov 19 oleh anggota: nathaliemarie1
|
Non 54 c'est nickel 59 c'est le poid a ne pas dépasser pour ne pas être en surpoids
16 Nov 19 oleh anggota: guanguine62
|
16 Nov 19 oleh anggota: cacao4-75
|
Cacao 38/40 le but c'est la santé 😉
16 Nov 19 oleh anggota: guanguine62
|
Mais oui 👍 je rigole..du cacao second degré 😂
16 Nov 19 oleh anggota: cacao4-75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guanguine62
|