Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
899 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 66,06g | Karb: 95,27g.
Makan Pagi: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . Makan Siang: Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Гуляш из Говядины. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|