Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 79,19g | Prot: 74,43g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт 2%. Makan Siang: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречка Отварная. Makan Malam: Верховье Био Йогурт со Злаками. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Зерна Граната. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenok_z_
|