Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1189 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 95,75g | Karb: 84,04g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Makan Siang: Помело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Premialle Фета, Креветки, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Авокадо, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|