Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1707 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 90,19g | Karb: 150,41g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Doppel Herz Омега-3, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Подворье Молоко 3,2%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ашан Имбирь Маринованный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: Альпенгурт Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Простоквашино Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Кофе, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|