Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1076 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 70,07g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Лента Банан, Мои Сырники ПП. Makan Siang: Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Борщ с Курицей. Makan Malam: Баклажан, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|