Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1145 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 57,68g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Рыбий Жир, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Мёд, Творог 9%. Makan Siang: Курица Вареная, Курага, Хлеб Бородинский, Карлов Двор Сыр Граф, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airfert
|