Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
696 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 51,38g | Karb: 58,74g.
Makan Pagi: Achiras del Huila Achiras. Makan Siang: Zanahoria, Noel Galletas Recreo. Makan Malam: Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Soya, Champiñones, Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Salsa de Pesto. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alicia ocs
|