Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
887 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 40,99g | Karb: 103,39g.
Makan Pagi: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Makan Siang: Мёд, Цветная Капуста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Мёд, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|