|
😑
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1754 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 76,43g | Karb: 262,42g.
Makan Pagi: 香蕉, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 全麥饅頭. Makan Siang: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 好菇道 美白菇, 白飯, 蒸南瓜. Makan Malam: 台糖 大豆沙拉油, 豆之味 生豆皮, 水蓮, 炒大白菜, 蝦米, 排骨湯, 苦瓜. Camilan/Lainnya: 香蕉, 橘子. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|