Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
4754 kkal
|
Lemak: 120,73g | Prot: 224,92g | Karb: 685,38g.
Makan Pagi: Супрадин Таблетки Шипучие, Окское Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Prisma Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Царство Цыпленок, Grow Food Сметанный Соус, Смартори Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная , Фрутоняня Телятина , Hipp Овощной Крем-Суп с Нежной Телятиной, Азбука Вкуса Треска на Пару, Белая Дача Свежая Капуста, Hortex Стручковая Фасоль, Иван-Поле Соус Лимонный. Makan Malam: Простоквашино Сливки 20%, Бахетле Пюре Картофельное , Глобус Кальмар Отварной, Пятерочка Лук Красный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнолия Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма Сушеная, Good Food Манго Сушеное, Menza Том Ям, Бахетле Пюре Картофельное , Гастроном Курица в Сливках, Увелка Перловка Отварная, Grow Food Уха из Горбуши. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|