|
傻眼了
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1539 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 105,99g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: 新五行金三角 亞麻仁油, 山藥(食藥署平均值), 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 雪白菇, 小白菜, 青江菜. Makan Siang: 食叁-檸檬雞腿排餐盒. Makan Malam: 雪白菇, 菠菜, 7-11 蒸地瓜, 鯛魚. Camilan/Lainnya: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 義美 古早傳統無加糖豆奶, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|