Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 69,41g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Banana Prata, Catupiry Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Rap10 Fit. Makan Siang: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Peras, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Camilan/Lainnya: Catupiry Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap10 Fit, Verde Campo Natural Whey Morango. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.mayer
|