Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1099 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 103,88g | Karb: 110,30g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин , Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Makan Siang: АРТА Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Якобс Кофе Растворимый, Родимая Сторонка Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Лента Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ренни
|