Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
935 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 64,67g | Karb: 111,68g.
Makan Pagi: 牛奶（脱脂）, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 糙米飯, 椰菜, 翠玉瓜, 蝦仁, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Makan Malam: 秀珍菇, 雞蛋（整個）, 小白菜, 蝦仁, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Camilan/Lainnya: 牛奶（脱脂）, 小麥餅乾, Häagen-Dazs Cookie & Cream , 花生糖, 魚乾, 火龍果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|