Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1138 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 73,44g | Karb: 112,58g.
Makan Pagi: Roma Malkist Abon, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daging Kambing Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih, Mangga, Rebo Kuaci Original. Makan Siang: Telur Rebus, Buah Anggur. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Kambing, Santan, Tempe, Telur Dadar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Call me Aru
|