Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1620 kkal
|
Lemak: 64,26g | Prot: 82,86g | Karb: 171,69g.
Makan Pagi: Semmel, Krüger Schoko Cappuccino. Makan Siang: Lidl Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht), Netto Frischkäsezubereitung. Makan Malam: Danone Dany Sahne Schoko. Camilan/Lainnya: Räucherlachs, Harry Toastbrot. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
laufen - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|