Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
749 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 35,57g | Karb: 97,63g.
Makan Pagi: 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 咖啡, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 植物的優 鮮美橘瓣優格. Makan Malam: 奇異果, 臘肉, 家樂福 醃漬小黃瓜, 虱目魚, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒莧菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|