Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1137 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 30,66g | Karb: 204,86g.
Makan Pagi: 杏仁, 親愛的 白咖啡, 山藥, 饅頭. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 香蕉, 烤地瓜. Makan Malam: 花草茶, 大頭菜, 小黃瓜, 山藥. Camilan/Lainnya: 梅子乾, 7-11 蒟蒻乾（五香口味）, welchs 果汁軟糖. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|