Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1393 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 73,00g | Karb: 172,50g.
Makan Pagi: Овощи Гриль, Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Чудова Марка Буряк Варений, Морковь, Творог 5%, Сыр Российский, Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Омлет с Овощами. Makan Siang: Овощи Гриль, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Hokkaido Club Мисо-Суп, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Овощи Гриль, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Гречневая Каша, Сильпо Котлета Рыбная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ДиитрийО
|