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pesée à 19h39 avant repas
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
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1311 kkal
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Lemak: 56,73g | Prot: 38,35g | Karb: 158,44g.
Makan Pagi: Bridelight Beurre 15%, Lidl Lait Écrémé, Pain Complet. Makan Siang: Carrefour Tarte aux Pommes , Leader Price Petit Pain Précuit, Casino Bio Boulgour Tomates et Olives Vertes, Huile d'Olive, Aldi Brie, Carrefour Carottes Râpées. Makan Malam: Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Société Roquefort Léger et Fondant, Pain Blanc, Kaki, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Petits Pois Cuits. lagi...
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1646 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lillia75
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