Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1720 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 208,33g | Karb: 62,34g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tilápia, Bom Peixe Filé de Merluza, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Halls Bala. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaccagou
|