Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
839 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 59,40g | Karb: 32,11g.
Makan Pagi: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Makan Siang: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Cabbage, Mixed Salad Greens, Lettuce, Tomatoes, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruckusandme
|