|
Упс...
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1598 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 78,40g | Karb: 203,49g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Масло Подсолнечное, Варенье, Творожная Запеканка, Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Белые Грибы (Обжаренные). Makan Siang: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Гречка Отварная, ABC Сухари Панировочные, Куриное Филе. Makan Malam: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Белые Грибы (Обжаренные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Болгарский Перец, Помидор Сливка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|