Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
1643 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 130,70g | Karb: 127,38g.
Makan Pagi: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Makan Siang: Твердый Сыр Пармезан, Гречка, Вологодское Льняное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Китайская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Сернурский Сырзавод Брынза, Кета. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Банан, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|