Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
893 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 30,84g | Karb: 95,87g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком, Звени Гора Сыр Росийский, Хлеб из Закваски. Makan Malam: Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Хлеб из Закваски, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 0,5%, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Red Bull Red Bull (SUGAR FRI), Red Bull Red Bull (SUGAR FRI). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelenerskaaoksana117
|