Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
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1181 kkal
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Lemak: 53,60g | Prot: 60,21g | Karb: 113,82g.
Makan Pagi: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Pão de Queijo. Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde, Cebolas, Macarrão. Makan Malam: Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Cebolas, Pão Francês, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Hikari Trigo para Kibe. Camilan/Lainnya: Maçã, DIA Manga Espada. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan tativiana79551
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