Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2019:
|
965 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 63,06g | Karb: 86,68g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо. Makan Siang: Fitness Formula Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Гост Тунец Натуральный. Makan Malam: Картошка Тушеная, Бананы. Camilan/Lainnya: Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malya90
|